-
Aké druhy fitness zariadení sú k dispozícii?
Bez ohľadu na to, v ktorej telocvični sa zastavíte, nájdete množstvo fitness zariadení určených na simuláciu cyklistiky, chôdze a behu, jazdy na kajaku, veslovaní, lyžovaní a lezení schodov. Či už motorizované alebo teraz, veľkosť na komerčné použitie fitnescentra alebo ľahšieho domu u ...Prečítajte si viac -
Hack Squat alebo Barbell Squat, ktorý je „silou kráľa nôh“?
Hack Squat - činka je držaná v rukách hneď za nohami; Toto cvičenie bolo prvýkrát známe ako Hacke (päta) v Nemecku. Podľa odborníka na športové športy Európskej sily a germánskeho Emmanuela Legenda bolo toto meno odvodené z pôvodnej formy cvičenia, kde ...Prečítajte si viac -
Aký je rozdiel medzi strojom Smith a bezplatnými váhami na drevách?
Záver najskôr. Smith stroje a bezplatné váhy majú svoje vlastné výhody a cvičení si musia zvoliť podľa svojich vlastných odborných schopností a odbornej prípravy. Tento článok používa ako príklad cvičenie drepu, pozrime sa na dve hlavné rozdielne ...Prečítajte si viac -
Ako fungujú masážne zbrane a či sa oplatí použiť?
Masážna pištoľ vám môže pomôcť zmierniť stres po tréningu. Keď sa jeho hlava hojdá tam a späť, masážna pištoľ môže rýchlo vybuchnúť stresové faktory do svaly tela. Môže sa vysoko zamerať na konkrétne problémové body. Zadná trecia pištoľ sa používa pred extrémnym E ...Prečítajte si viac
